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生活5大規矩 寶寶3歲前必須懂

編輯:chenhuini

  當孩子逐漸明理,開始可以聽懂“對”與“不對”,“應該”與“不應該”的時候,就應該讓寶寶學會一些規矩,開始培養良好的生活習慣。這對于今后的生活學習都是很有必要的。


生活作息要規律

  生活作息有規律

  作息是否有規律,不僅是良好的生活習慣,而且會影響孩子的身體健康。父母可以從以下幾方面幫助寶寶從小學會有規律地作息。

  把握好建立規律作息的幾個原則:尊重寶寶的節奏,不要讓寶寶感受到壓力;隨著寶寶的年齡、發展特征及需求而及時調整;不做硬性要求,每個家庭的條件和習慣都有所不同;隨著季節變化調整作息。

  營造良好的睡眠環境

  盡量不開大燈,只開柔和的小壁燈,讓寶寶一看到小壁燈亮起來,就知道該睡覺了。除此之外,要給寶寶準備一個柔軟的兒童枕頭以及透氣好的被褥,掛上小蚊帳等,給他營造一個溫暖舒適的睡眠環境。

  準備工作也要規律:給寶寶洗澡、洗臉也要固定在特定時間,建立睡覺、起床、洗漱的條件反射,最后做到有規律作息。

  父母為孩子做好榜樣

  孩子的作息習慣與父母的作息相關,時間觀念跟父母的工作形態有關。所以,父母要為寶寶做好榜樣,讓寶寶有足夠的睡眠時間。最好9點左右就寢,等到寶寶熟睡了,爸媽再起來做自己的事。

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