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編輯:luxinhua | 出處: 網(wǎng)易親子

  晨吐,是很多孕婦都會(huì)經(jīng)歷的,但這個(gè)名字實(shí)際上并不完全準(zhǔn)確,早孕期的嘔吐可能會(huì)發(fā)生在一天中的每一個(gè)時(shí)刻,而不只是在早晨,并且有時(shí)只不過是感覺惡心,并不會(huì)真的嘔吐。

  大多數(shù)準(zhǔn)媽媽懷孕初期都會(huì)發(fā)生不同程度的晨吐,有的只會(huì)感覺稍有不適,有的卻可能會(huì)嚴(yán)重到從早到晚都要往洗手間跑。


懷孕初期如何抵制晨吐?

  晨吐,可以緩解,但無法治愈

  不過不管有多嚴(yán)重,都是有方法可以調(diào)理的。但是,迄今為止,還沒有任何方法可以完全治愈晨吐。醫(yī)生只是建議使用一些傳統(tǒng)的方法來緩解癥狀。例如:在起床前先吃點(diǎn)東西很重要,可以讓丈夫拿一杯飲料和一點(diǎn)餅干給你。

  萬不得已不要用藥

  如果情況確實(shí)非常嚴(yán)重,可以讓醫(yī)生給你開一點(diǎn)抗嘔吐的藥物。但一般情況下,醫(yī)生不建議服用這類藥物。

  晨吐對(duì)準(zhǔn)媽媽有好處

  雖然晨吐會(huì)讓你感覺很糟糕,但最近在美國進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查得出一個(gè)結(jié)論,那就是晨吐甚至可以說是有好處的。一所大學(xué)的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),晨吐實(shí)際上是孕婦身體拒絕接受已經(jīng)變質(zhì)的或?qū)C(jī)體有害的食物的一種方式。

  在懷孕時(shí),為有效防止流產(chǎn),身體的免疫系統(tǒng)受到自然抑制。惡心的感覺實(shí)際上是對(duì)變質(zhì)食物如肉、魚和雞蛋等的本能反應(yīng),從而達(dá)到免疫的目的。

  專家怎么看待晨吐?對(duì)付它有什么小竅門?

  * 世界最大的健康食品零售商GNC的首席營養(yǎng)學(xué)家Gareth Zeal說:“之所以迄今沒有根治晨吐的方法,是因?yàn)樵趹言袝r(shí),晨吐就好像是令你避免食用有害食物的一種最自然的方式。”

  * 草藥專家Robyn James認(rèn)為,姜是對(duì)付晨吐的最好的而且是最普遍的食物。她說:“任何形式的姜,如姜片、姜茶,甚至是含姜的點(diǎn)心都會(huì)對(duì)抑制晨吐很有好處。雖然食用姜沒有任何害處,但也不可過量,而且一天食用不要超過三次。”如果你不喜歡姜的味道,Robyn建議你可以飲用菊花茶,它在孕晚期還可以緩解經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的胃灼熱或消化不良

  * 香料專家Glenda Taylor提醒你,在出去到處搜刮各類姜食品時(shí),“切忌在孕期使用姜類香精油,因?yàn)樗鼘?duì)孕婦具有不安全因素。每個(gè)人都以為姜和薄荷油對(duì)緩解晨吐有幫助,實(shí)際上孕婦是絕對(duì)不可以使用的。相反,柚子香精油的效果卻非常好。”

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