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想好孕 就把6種避孕食品換成5種必備食品吧

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  一旦進(jìn)入了備孕期,各位未準(zhǔn)媽媽們可就要好好改一改自己的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣了。特別是在日常飲食上,媽咪們千萬(wàn)別一邊忙著“造人”,一邊卻無(wú)形中攝入了很多避孕食品。想要盡快地孕育出小生命,餐桌上一定不能出現(xiàn)6種食物哦!

  備孕媽咪必須遠(yuǎn)離的6種避孕食物

  食物1:胡蘿卜

  胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),婦女過(guò)多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。


遠(yuǎn)離酒精

  食物2:咖啡

  美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論:咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

  食物3:大蒜

  多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。

  食物4:木瓜

  木瓜是一種很有效的避孕藥。因?yàn)槟竟现泻忻改竟系鞍酌福膳c孕酮相互作用,從而達(dá)到避孕效果。

  食物5:酒精

  科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。

  食物6:芹菜

  據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

  要想好孕 餐桌上必備5道菜

  助孕食譜1:紅燒蹄筋

  材料:蹄筋400g,青蔥5根,醬油、糖、料酒各適量。

  做法:

  1、將青蔥洗凈,去頭、須、尾,切成小段。

  2、蹄筋洗凈,放入熱水中燙一下,撈起瀝干。

  3、鍋中加入一碗水,滾后放入蹄筋,加入醬油、糖、料酒。

  4、用小火煮約15分鐘,蹄筋入味后,再放人青蔥。

  5、大火煮約3分鐘,即可盛盤(pán)。

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