女性想要輕松受孕，要做好以下4個心理準備哦。

輕松受孕 只需做好4個心理準備

　　樹立生男生女都一樣的觀念

　　對于這一點，不僅孕媽媽本人懷孕前要有正確的熟悉，而且應該要成為家庭所有成員的共鳴。要知道在生男生女的問題上，主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，因此孕媽媽的家庭成員們在懷孕前千萬不要對孕媽媽灌輸不喜歡女兒的觀點。特別是老一輩的老人家不要有“重男輕女”的思想，要給予子女更多的鼓勵和關心，解除孕媽媽的后顧之憂。如果生男生女有了家庭的壓力，孕媽媽會早懷孕前自覺不自覺地為孩子的性別擔心。有了這樣的顧慮那么懷孕前的心理負擔就不會小，這對優生肯定不利。假如能有生男生女都一樣的思想預備，則可放松，不再有思想包袱，對優生則大有好處。準爸爸們可以向老人家們做“思想工作”，跟他們多聊一下生男生女的好處。而孕媽媽們則要放下思想包袱，懷孕前和懷孕期間不要關心孩子的性別，而是要關心孩子的健康問題。看多一些對育兒有益的書籍，分散自己的注意力。

　　保持樂觀穩定的情緒

　　孕媽媽懷孕前要知道從懷孕起，由于體內荷爾蒙出現變化，心理也容易出現波動，情緒更容易低落。孕期情緒波動對胎兒發育會有很大影響。當孕媽媽情緒不安時，胎動次數會較平常多三倍。如果孕媽媽懷孕期的情緒長期受到壓抑，嬰兒出生后往往出現身體功能失調，特別是消化系統功能特別容易出現紊亂。再者，孕媽媽的情緒起伏會刺激神經系統分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，從而影響寶寶的身心健康。

　　在心理上重視產前檢查

　　產前檢查有時候可能讓你覺得有點麻煩，或者還會給你帶來一些困擾。但在很大程度上，產前檢查卻可以為你和寶寶的健康提供保證。定期進行產前檢查，與醫生保持密切的聯系，是保證你和寶寶健康必不可少的手段。放松身心接受產前檢查這個觀念，對有計劃懷孕的孕媽媽來說真的很重要。首先，要跟醫生們多溝通，醫生不僅可以給你最專業的指導，還可以讓你心情穩定下來。準爸爸們也要幫忙，有時間一定要陪孕媽媽進行產前檢查，這不僅會給予孕媽媽信心，還會增進夫妻間的感情。而孕媽媽自己一定要保持好心情，不要患得患失。

　　要做好妊娠反應的心理準備

　　懷孕前，了解清楚懷孕時的妊娠反應。懷孕早期，大多數孕媽媽會出現惡心、嘔吐、挑食、偏食、厭油、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，這些都是孕媽媽比較常見妊娠反應的表現。小編覺得，孕媽媽出現這些妊娠反應是正常的生理反應，無須過于驚慌。孕媽媽的妊娠反應的表現大多出現在停經之后的第5周到第6周，而且孕媽媽妊娠反應的表現會隨著時間的推移而逐漸明顯，逐漸的加重。但大多數孕媽媽妊娠反應的表現多在停經之后的第12周到第14周左右會自行消失。妊娠反應比較劇烈的孕媽媽就要去醫院治療，而大多數孕媽媽妊娠反應的表現不會對其正常生活和工作造成太大的影響，不需特殊治療。

　　小編總結：女性在計劃懷孕前應該重視檢查的重要性，其次，還應該做好妊娠反應的心理準備，放松心情來進行你們的備孕工作，避免抑郁、焦慮等情緒的發生哦。